David Allen
Hatékonyságnövelés stresszmentesen
GTD – Az időmenedzsment új módszertana

Valóban stresszmentesen növelhetjük hatékonyságunkat, ha megtanuljuk tudatosan kisöpörni elménkből a figyelemelterelő tényezőket? A munkában és a magánéletben nem az időhiány az igazi probléma, bármennyire ezt gondoljuk is, hanem sokkal inkább az, hogy nem látjuk tisztán és nem határozzuk meg pontosan a feladatot és a szükséges lépéseket. Emiatt élünk állandó stresszben (még ha nem is valljuk be magunknak), és már el sem tudjuk képzelni, hogy másként is lehetne. A GTD(Getting Things Done/végezz el mindent)-módszer abban segít, hogy ne csak az idővel gazdálkodjunk, hanem a gondolataink között is rendet tegyünk. David Allen könyve a Time szerint „az évtized legjobb önsegítő műve”. Az átdolgozott és bővített kiadás számos technikát kínál elménk tehermentesítéséhez, hogy növelni tudjuk hatékonyságunkat és oldjuk a belső feszültséget. –

David Allen
Hatékonyságnövelés stresszmentesen
GTD – Az időmenedzsment új módszertana

Valóban stresszmentesen növelhetjük hatékonyságunkat, ha megtanuljuk tudatosan kisöpörni elménkből a figyelemelterelő tényezőket? A munkában és a magánéletben nem az időhiány az igazi probléma, bármennyire ezt gondoljuk is, hanem sokkal inkább az, hogy nem látjuk tisztán és nem határozzuk meg pontosan a feladatot és a szükséges lépéseket. Emiatt élünk állandó stresszben (még ha nem is valljuk be magunknak), és már el sem tudjuk képzelni, hogy másként is lehetne. A GTD(Getting Things Done/végezz el mindent)-módszer abban segít, hogy ne csak az idővel gazdálkodjunk, hanem a gondolataink között is rendet tegyünk. David Allen könyve a Time szerint „az évtized legjobb önsegítő műve”. Az átdolgozott és bővített kiadás számos technikát kínál elménk tehermentesítéséhez, hogy növelni tudjuk hatékonyságunkat és oldjuk a belső feszültséget. –

Nincs idő az olvasásra? Hallgassa meg a könyvet:

Kinek és miért érdemes elolvasni ezt a könyvet?

David Allen Hatékonyságnövelés stresszmentesen című könyve bárki számára hasznos lehet, különösen azoknak, akik az időgazdálkodás és a szervezőkészség javításában és a termelékenység növelésében érdekeltek.  Például:

  • üzletembereknek: a könyv gyakorlati tanácsokat ad a feladatok, projektek és célok munkahelyi menedzseléséhez, így értékes forrás vezetők, vállalkozók és alkalmazottak számára.
  • diákoknak: a könyv tippeket ad a tanulási idő beosztásához, a feladatok rangsorolásához és a halogatás mérsékléséhez, így minden korosztály számára ajánlott.
  • kreatív szakembereknek: a könyv hangsúlyozza a kreatív ötletek rögzítésének és rendszerezésének fontosságát.
  • elfoglalt szülőknek: a könyv stratégiákat kínál a családi élet követelményeinek kezeléséhez, hogy az időbeosztás javuljon, a stressz csökkenjen, és a feladatok szükség esetén delegálhatóak legyenek.

A könyv átfogó rendszert kínál az egyes feladatok és projektek menedzseléséhez.

„gyakorlati szempontból a lentről felfelé építkező módszer nem szentírás, a nyugodt, kiegyensúlyozott, eredményes élet megvalósításának nélkülözhetetlen tényezője.”

A szerzőről

David Allen vezetési tanácsadó, coach és oktató. A The David Allen Company elnöke, a GTD (Getting Things Done) világhírű hatékonyságnövelő módszer kidolgozója. Vállalata információs, oktatási és coachingtermékeket állít elő a személyes és interaktív hatékonyság fokozására. A hatékonyság témakörében a világ egyik legbefolyásosabb gondolkodójának tartják, és olyan szervezetek vezérszónoka és oktatója, mint a General Mills, a The Ford Foundation, a Merck, a Világbank és a New York Life. Tevékenységéről többek között a Fortune, a Fast Company, a The Wall Street Journal, a Los Angeles Times és a The Atlantic hasábjain olvashatunk.

Nincs hozzáférése ehhez a tartalomhoz!

Ha rendelkezik felhasználói fiókkal az oldalunkon, akkor ide kattintva tud bejelentkezni.

Amennyiben szeretne többet megtudni a Tömörített Tudástárról, illetve arról, hogyan tudja csapatát inspirálni új gondolatokkal és perspektívákkal, lépjen kapcsolatba velünk az [email protected] címen, vagy töltse ki kapcsolatfelvételi űrlapunkat!

Hasznos útravalók a könyvből

  1. Az emberi elme működése nem teszi lehetővé, hogy minden kötelezettségünket és feladatunkat napirenden tartsa, és folyamatosan emlékeztessen arra, miért vállalunk felelősséget. A rögzítéshez és a rendszerezéshez megbízható külső rendszerre van szükségünk.
  2. A tennivalók listája csak akkor hasznos, ha teljességre törekszik, aktualizált és rendszerezett.
  3. Fontos, hogy a feladatokat konkrét, végrehajtható lépésekre bontsa. Ez megkönnyíti a befejezésüket, és csökkenti a halogatás esélyét.
  4. A hatékonyság egyik kulcsa az egyes feladatoknál a következő lépések meghatározása és a feladatok kontextus szerinti rendszerezése (pl. telefonálás, ügyintézés, számítógépes munka).
  5. A kétperces szabály kimondja, hogy ha egy feladat kevesebb mint két percet vesz igénybe, akkor azt azonnal el kell végezni.
  6. A túlterheltség elkerülése érdekében fontos, hogy rendszeresen felülvizsgáljuk és frissítsük a naptárunkat, a teendőink és a projektjeink listáját.
  7. Kulcsfontosságú, hogy azonosítsuk és kezeljük életünk „elvarratlan szálait”, hogy átlássuk, milyen kötelezettségek és megoldatlanságok növelik a stresszt.
  8. A delegálás hasznos készség a hatékony időgazdálkodáshoz. Érdemes felismerni, melyek a delegálható feladatok, hogy átruházhassuk ezeket a megfelelő személyekre.
  9. A „valamikor/talán” listák hasznos eszközt jelentenek olyan ötletek, projektek és célok rögzítéséhez, amelyek azonnali megvalósítására nem állunk készen.
  10. A rutin kialakítása és betartása segíthet csökkenteni a döntési fáradtságot és növelni a termelékenységet.

A teljes könyvre kíváncsi?

Az alábbi gombra kattintva átirányítjuk a HVG Könyvek oldalára, ahol beszerezheti saját példányát!

Tovább a HVG Könyvek oldalára

További olvasnivalóra vágyik?

Kattintson ide és ismerje meg a HVG Könyvek – Tömörített Tudástár könyvespolcát!

Könyvespolc